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sábado, 2 de diciembre de 2017

Cuatro hierbas aromáticas y anti-inflatorias que puedes cultivar en tu casa

Cuatro hierbas aromáticas y anti-inflamatorias que puedes cultivar en tu casa


Estas cuatro hierbas aromáticas y anti-inflamatorias las puedes cultivar en tu casa de forma ecológica y que también puedes encontrar en las herboristerias y en los supermercados y grandes superficies, aunque es recomendable comprarlo en el herboristeria más cercana a tu  casa.

Estas cuatro hierbas medicinales son: la manzanilla, el orégano, el tomillo y el romero.

La manzanilla es una planta aromática  una de las  más conocidas y es usada por su gran cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Es originaria de Europa occidental y del norte de Asia, aunque antiguamente crecía en abundancia en Grecia por motivos ornamentales, medicinales y formando céspedes.
La manzanilla es antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas  posee buenas ventajas digestivas, por lo que se recomienda beber una taza de manzanilla después de comer para aliviar dolores, calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis. Es muy buena para tratar afecciones respiratorias como ser el asma, el resfrío, la fiebre alta y la bronquitis.
El orégano es una planta herbacea aromática que se usa como especia. 
El orégano una planta que proviene de Europa y de Asia occidental,muy utilizada en Italia dicen que crece sobre todo en las colinas y montañas. Su nombre viene del griego, y significa "esplendor de la montaña".
El orégano es un antioxidante que beneficia al aparato circulatorio y digestivo, también es antiinflamatorio y analgésico, pero los beneficios del orégano no se limitan solo al ámbito medicinal, ya que esta planta también se usa mucho condimentar nuestros platos y más los platos italianos. El orégano ayuda a las personas que padecen asma o bronquitis, también limpia el organismo eliminando las toxinas del organismo.

El tomillo (Thymus) es una planta herbácea o arbusto aromático y de hojas perennes es de la familia de las teneadas (Lamiaceae. El tomillo es un excelente anti-inflamatorio que puedes comenzar a disfrutar de el. El tomillo también sirve para tratar afecciones en las vías respiratorias, es antiséptico, expectorante y muco-lítico, también contra los problemas gastrointestinales y de digestión, evita la formación de gases, flatulencias o dolores de estómago.
El tomillo es una planta medicinal muy fácil de cultivar en tu huerto urbano, como en macetas y jardineras, tanto en balcones, terrazas, como azoteas.
El Romero es una planta aromática medicinal,es un arbusto de la familia Lamiaceae, su hábitat natural se encuentra en todos los montes en toda la región mediterránea.
Tiene propiedades medicinales entre ella las de anti-inflamatorias y muchas más que han sido conocidas desde la antigüedad en diferentes culturas, principalmente por egipcios y griegos. En la actualidad, gracias a los aportes científico se ha podido conocer que los beneficios del té de romero para la salud son varios.
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jueves, 30 de noviembre de 2017

Remedios caseros para reducir las manchas en la piel

Remedios caseros para reducir las manchas en la piel

Áloe vera       Limón
Al pasar de cierta edad por desgracia nos salen manchas en la piel, aunos más que a otro devido a la genética y la exposición a del sol.

Nos duele vernos manchas y es antiestético y más si están en zonas muy visibles, pero sobretodo para aquellas personas que tienden a mirarse mucho la piel de su cuerpo.

Las manchas, por lo general son unas intrusas como pueden ser las verugas y las arrugas en la piel cuando pasamos de cierta edad.
Las manchas por lo general están formadas por una concentración excesiva de melanina, a no ser manchas cancerígenas, la melanina es sustancia que oscurece nuestra piel con el objetivo de protegerla del sol, y que el organismo produce tanto en verano como en invierno, y especialmente cuando tomamos mucho el sol, ya que se activa más y nos broncea.

No obstante existen una serie de remedios caseros y naturales para las manchas en la piel, que puede veneficiar mucho para que no sean tan visibles.

Remedios caseros que te pueden servir para las manchas de la piel pueden ser:
La manzanilla que seguro que tienes en casa.
Hierve un vaso agua y pon 2 ó 3 bolsitas de manzanilla, como si hicieras una infusión, las dejas enfriar y con ese agua la utilizas como un tónico luego de limpiarte la piel, que lo puedes hacer con una mascarilla de limón y miel.

El Áloe vera que puedes tener en una maceta en casa. 
El tratar las manchas de la piel con Áloe vera se puede llevar a cabo de forma segura, pero para que dé los resultados es fundamental la constancia.
Es importante protegerse del sol cuando estés utilizando una crema bloqueadora, y mantenerse bien hidratado, hay que llevar una dieta equilibrada y saludable y limpiar e hidratar la piel diariamente, tanto por la mañana como por la noche. 
Para hacer este tratamiento necesita una hoja de Áloe vera y un limón, que cuenta con propiedades blanqueadoras muy potentes, por lo que es una buena opción para lograr que las manchas de la piel se aclaren. 

Como lo puedes hacer:

  1. Lavar la hoja de Áloe vera con abundante agua para retirar cualquier residuo. 
  2. Con un cuchillo, se hace un corte en uno de los laterales de la hoja de Áloe vera. 
  3. Debes extraer gel que hay en su interior con la ayuda de una cuchara. 
  4. Coloca el gel de Áloe vera en un recipiente limpio y le añades el zumo de medio limón recién exprimido. Remueve ambos ingredientes para hacer una buena mezcla. 
  5. Aplicar esa preparación de Áloe vera sobre la piel manchada y dejar actuar sobre 20 y 25 minutos.
  6. Debes limpiar perfectamente la piel antes de extender el producto sobre ella. 
  7. Pasado este tiempo, lava la zona con abundante agua tibia.

Este tratamiento se puede llevar todos los días hasta notar los resultados y comprobar que la mancha en cuestión se ha minimizado y ya no es tan visible.

Como ves todo son ingredientes naturales y caseros, que podemos tener en casa.

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domingo, 22 de enero de 2017

El poder curativo de la manzanilla

El poder curativo de la manzanilla

La manzanilla es una planta aromática  una de las  más conocidas y es usada por su gran cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Es originaria de Europa occidental y del norte de Asia, aunque antiguamente crecía en abundancia en Grecia por motivos ornamentales, medicinales y formando céspedes.


Fue introducida en Europa central, Italia, Bulgaria y Rusia y actualmente también se encuentra naturalizada en la mayor parte de los Estados Unidos.
Se la ingiere mayormente en infusión, pero también se puede utilizar en cremas , lociones y baños.
Desde hace siglos, las madres y abuelas hacían uso de ella cuando nos dolía la barriga, nos daban una infusión de manzanilla.

Las principales propiedades de la manzanilla
La manzanilla tiene propiedades antiespasmódicas y sedantes por lo cual está indicada sobre todo en los casos de trastornos nerviosos en los adultos, niños y en las mujeres durante el ciclo menstrual para reducir los dolores.
La manzanilla es antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas  posee buenas ventajas digestivas, por lo que se recomienda beber una taza de manzanilla después de comer para aliviar dolores, calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis. Es muy buena para tratar afecciones respiratorias como ser el asma, el resfrío, la fiebre alta y la bronquitis.

Se aconseja la manzanilla a aquellas personas que no pueden dormir y que se tomen una infusión de manzanilla para conseguir sueños más profundos. Además, mejora la digestión, facilita la expulsión de gases intestinales y mitiga los espasmos estomacales que generan hinchazón y es efectiva por su ácido salicílico natural, en casos de cefalea, neuralgias y migraña.

Entre los componentes de la manzanilla se encuentran los aceites esenciales que le otorgan su sabor y olor característico, cumarinas, resinas, sesquiterpenoides, flavonoides, mucílagos, ácidos grasos, vitamina C, y betacaroteno, ácido valeriánico, fenoles, entre otros.

La manzanilla no es recomendada para las embarazadas ya se considera un abortivo

 

  

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