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Las abuelas un mundo de sabiduría

Las abuelas un mundo de sabiduría Las abuelas un mundo de sabiduría es un blog donde pondremos productos naturales y sus propiedades y benef...

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martes, 28 de noviembre de 2017

Vaporizaciones para descongestionar las vías respiratorias

Vaporizaciones para descongestionar las vías respiratorias

Antiguamente cuando uno cogía una gripe o un resfriado las abuelas solo se acogían a remedios naturales tanto para para el dolor de garganta, tos, fiebre , pero uno de los mas complicado es cuando tienen la nariz tapada y no puedes respirar, los niños cuando son pequeños no entiende y se ponen muy nerviosos porque no puede respirar.

Esta semana he estado con dolor de garganta, tos y ahora congestión nasal con dolor de cabeza en la órbita de los ojos, buscando remedios naturales me encontré con las vaporizaciones naturales para nariz congestionada que mi madre y abuela que nos hacia cuando nos resfriábamos, aunque ella solo las hacia solo con hojas de eucalipto, es un buen remedio natural para descongestionar las vías respiratorias.

No es bueno abusar de los antibióticos, ni de fármacos químicos que no son muy buenos para el organismo. Antiguamente las abuelas tenían que usar las medicinas, recurrían a remedios caseros que aprendieron de sus madre y abuelas, hacían vaporizaciones naturales para aliviar su nariz congestionada, el vapor ayuda a aflojar las flemas aliviando la congestión de la nariz, de la garganta y de los pulmones ayudándolas a respirar y dormir mucho mejor.

Estas vaporizaciones naturales son muy fáciles de hacer las puedes hacer en el baño caliente en la ducha con un vaporizador o en una olla con agua caliente como lo han hecho toda la vida nosotras abuelas, hay hierbas medicinales que son muy buenas para eliminar la congestión, como el Tomillo, Yerbabuena , Romero y el Eucalipto que lo puedes encontrar en hojas o en aceite esencial.

Porque estas hierbas:
Tomillo (Thyme)
El tomillo es un antibiótico natural contiene un aceite llamado Timol con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antisépticas, además influye sobre el sistema inmunológico y las células que nos defienden sirve para aumentar las defensas, el tomillo caliente ayuda a relajar los pulmones y a la expectoración de la mucosidad de las vías respiratorias, también lo puedes tomar en infusión es muy saludable y lo puedes hacer en casa para aliviar la tos y la bronquitis. 
Lo puedes tomar en infusión:
Por una 1 taza de agua hirviendo,  2 cucharadas de tomillo fresco y deja la mezcla hervir por 4 o 5 minutos en una olla tapada. 
Toma la infusión caliente, lo puedes endulzar con un poco de miel de abejas. Tambien lo venden en bolsitas en los comercios.

Romero (Rosemary)
El romero tiene sustancias antibacterianas y antivirales que tomado en infusión, te pueden ayudan a combatir de las bacterias que agreden o atacan al sistema respiratorio.
Contiene propiedades que sirven para aliviar el dolor de garganta, es muy usado para mejorar la memoria, aliviar indigestiones etc.

Hierbabuena (Peppermint)
La tiene propiedades que estimula el buen funcionamiento del sistema inmune sirve para aliviar dolor de estomago al igual que aliviar el catarro por sus propiedades antibacteriales, es antiséptico y desinfectante ante procesos virales, alivia los síntomas de  resfriados y otras afecciones respiratorias.

Eucalipto  (Eucaliptus)
Se ha comprobado que el aceite esencial de sus hojas es rico en cineol, presenta una actividad antibiótica importante contra bacterias, hongos y virus, patógenos del hombre, así como una acción expectorante. 
El Eucaliptus es una planta introducida cuya efectividad en afecciones respiratorias se ha demostrado experimentalmente, dado que presenta una acción antibiótica importante sobre microorganismos patógenos involucrados en estos trastornos. 

Contraindicaciones vía oral
Si estás embarazada o en periodo de lactancia no es recomendable que uses aceite de eucalipto. Tampoco se recomienda en niños pequeños o personas con problemas de estómago o hígado. El Eucaliptus  es una planta introducida cuya efectividad en afecciones respiratorias se ha demostrado experimentalmente, dado que presenta una acción antibiótica importante sobre microorganismos patógenos involucrados en estos trastornos.
Olla para hervir el agua, nunca pongáis una hornilla de gas en la habitación si no tenéis un vaporizador, siempre un hornillo eléctrico.

Que necesitas:
1 olla mediana de agua caliente si puede ser agua filtrada o destilada ya que del grifo contiene mucho cloro.
Hierbas
Hojas secas de Eucalipto o aceite de esencias es la base principal
Un puñado de hojas de hierbabuena, - opcional
Ramitas de romero - opcional
Ramitas de tomillo - opcional
Una toalla si los vapores son individuales.
Y si es para vaporizar la habitación, un vaporizador o una hornilla eléctrica.
Y al inhalar estos vapores que sueltan estas hierbas, veras como se te descongestionan las vías respiratorias y con productos naturas sin químicos.

Hojas de Eucalipto secas
Estas hojas de eucalipto son compradas en una herboristería del Grao de Castellón

Podéis hacer las vaporaciones de eucalipto de tres a cuatro veces al día

Una solución si no tenéis un herboristeria cerca es es lo siguiente:
En España no todos los supermercados y grandes superficies tienen esas infusiones con esas cuatro hierbas muy buenas para los resfriados y descongestionar las vías respiratorias, las podéis tomar en infusión, o también para hacer evaporaciones para descongestionar las flemas de los pulmones, en un supermercado que se que hay y siempre tienen, y no es por hacerle publicidad es Mercadona, es un supermercado que hay en casi todos los lugares de España. Pero si tenéis y una tienda cercana a vuestra casa, más vale que se lo compréis a ella, para fomentar los pequeños comercios de nuestras ciudades.
 Se llama Respir 

Infusión muy buena para los resfriados y los síntomas gripales

12 remedios caseros para la tos y dolor de garganta




Esta es una entrevista se la hacen a un neumólogo ruso, sobre en coronavirus, y dice que hay que hacer una buena limpieza de las área superiores nasales y laringe zonas respiratorias, también dice de usar un nebulizador  húmedo, o aerosoles húmedos. Rusia es donde menos coronavirus hay, porque, pues igual porque cerraron las fronteras antes que nadie.

El COVID-19 es un virus diferente a la GRIPE, tampoco es un resfriado y de momento no hay vacuna, con lo cual hay que hacer lo que digan los especialistas con este virus.

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¡¡Seréis bienvenidos todos !!

miércoles, 25 de enero de 2017

Infusión de hierbabuena y limón

Infusión o té de hierbabuena y limón

La infusión o té de hierbabuena y limón es muy buena para limpiar el hígado, que es el órgano encargado de metabolizar una gran cantidad de sustancias que ingerimos, desintoxica al organismo de sus efectos tóxicos, como por ejemplo el amoniaco sustancia que se produce por la digestión proteica y la fermentación bacteriana de los alimentos en el intestino.

La hierbabuena es una planta medicinal que se usa desde hace muchos años por sus múltiples propiedades, una de las propiedades mas importantes de la hierbabuena es que posee efectos antiespasmódicos, ayuda a combatir los problemas digestivos, y sobre todo en los casos de indigestión pesadas, flatulencias y dolores o cólicos estomacales.

Este es mi huerto casero donde planto hierbabuena, es una planta aromática que podéis tener vosotros también en vuestra casa, bien en macetas o cubos para cosechar cuando los necesites, en el podéis ver todo lo que se puede plantar en casa, El huerto casero de Quiquet.
La hierbabuena también se usa en los tratamientos de las vías respiratorias, ya que contiene algunos componentes expectorantes.
La hierbabuena posee unos componentes muy efectivos para tratar los problemas nerviosos: dichos componentes actúan relajando y evitando las posibles consecuencias que esta condición pueda ocasionar.
La hierbabuena es un buen antiséptico y analgésico, que se recomienda en el tratamiento de heridas.
La hierbabuena es una planta  muy efectiva para acabar con el mal aliento, ya que tiene un agradable olor a menta nos puede acompañar durante todo el día ya que  el mentol es uno de sus componentes principales y muy refrescante.
La hierbabuena en infusión es relajante tomándolo antes de dormir, con lo cual nos ayudará a tener un descanso muy relajante y reparador.
La hierbabuena en infusión es muy recomendada para ayudar a eliminar los gases que se encuentran acumulados en el tubo digestivo, lo que resulta muy útil para reducir o eliminar las flatulencias.
La hierbabuena al ser  medicinal también es bastante efectiva en los tratamientos en los dolores menstruales.

La hierbabuena es una planta aromática que podemos tener en macetas en nuestra casa en el balcón o terraza, y tener siempre hierbabuena fresca cuando queramos.

Ingredientes
1 Limón
1 Naranja
1 Puñado de Hojas de Hierbabuena frescas
1 litros de Agua

¿Cómo la podemos preparar?
Ponemos a hervir los un litros de agua y luego le añadimos el puñado de hojas de hierbabuena frescas, durante cinco minutos y se deja reposar. 
Exprime el jugo de una naranja y el jugo de un limón, luego echas el jugo de la naranja y del limón en una taza, luego le añades unos trozos de cáscara de limón y lo endulzas a tu gusto, con miel o con azúcar moreno. 
Removemos la infusión de hierbabuena y los jugos de cítricos que hemos exprimido con la miel o azúcar. 
De esa infusión puedes tomar 1 o 2 tazas al día,  al menos durante 1 semana. 
Evita el consumo excesivo de medicamentos, alcohol, grasas saturadas ya que pueden afectar tu hígado a largo plazo. 
No es un tratamiento para curar ya que no existe ninguna infusión que haga milagros, lo más importante es tener una alimentación saludable y realizar ejercicios físicos regular para que nuestro cuerpo funcione correctamente.

  

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